编者按：有时候我们会说：“我没有时间！”我太忙了！”但事实并非如此，你只是在找借口。本文译自Medium，作者是Darius Foroux，原标题为"‘I Don’t Have Time’ Is Not the Real Problem "，希望对您有所启发。

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最近我和我的一个学生交谈，她参加了我的关于提高效率和克服拖延症的课程。

她提到，她想要开博客已经想了10年了！但她从未采取任何具体行动。她最终想放弃了自己的目标。“也许是时候向前看开始行动了。”她说。

我能理解这一点，因为在我真正开始写作之前，我也是已经想了将近十年。我尝试了很多不同的事情，甚至尝试写小说。但我的目标从未真正实现过。

这几乎是我认识的每个人都能体会并理解的。也许你想创办一家公司，写一本书，开一个播客，开发一个应用程序，建立一个股票投资组合，但你从来没有真正去做过。这是为什么呢？

有时候我们会说：“我没有时间！”我太忙了！”但事实并非如此。其实我们总能腾出时间来做重要的事情的。问题不在于时间，而在于其他。

我是在看金克拉(Zig Ziglar)的一段视频时，意识到这一点的。金克拉写了30多本书，在销售培训方面创造了历史上最好的一些书。他说：

“问题不是缺乏时间，而是缺乏方向。我们每天都有二十四小时。”

要理解究竟为什么我们被困住了

当我们在生活中陷入困境，或感觉效率低下时，我们常常试图强迫自己采取行动。我们认为，我们需要更多的意志力或动力，才能去行动。

据我所知，我的一个朋友也经历了同样的工作低效率模式。时不时地，他会受到巨大的鼓舞，去改变自己的生活，开始为自己的目标而努力。

他想在同一时间做所有的事情：保持更好的身材、早起、冥想、改变饮食、阅读更多书籍，以及作为一名自由设计师建立一项副业。

猜猜在高效工作的几周后会发生什么？他开始时精力充沛，但他总是最终崩溃。这取决于他的起伏周期，他要么超级兴奋，要么完全被困住了，最终只是浪费了很多时间而已。

因此，在过去几年里，他在任何领域都没有取得任何重大进展。

我能理解这种模式，因为那也是我过去的生活方式。但那是在我明白，为什么我被卡住之前。那是因为我没有方向感。我卡住想在没有一个充分理由的情况下，就同时做了太多的事情。

大卫·戈金斯(David Goggins)一天跑10英里，并不意味着你也应该跑。或者只是因为约克·威林克（Jocko Willink）早上4点起床，这并不意味着你早上8点起床就是一个很懒的人。

你想要去到哪里？你需要做什么才能到达那里？

如果你总是与工作效率作斗争，在生活中没有取得重大进展，那就问问自己这两件事。

我人生中最大的改变，是我决定成为一名全职作家。当我决定追求这个职业时，我立刻有了方向感。我终于明白了。

我的另一个朋友五年来一直在说，“我不知道自己想要走什么方向”。当他问我怎么做到的时候，我总是说同样的话：我只是选择了一个方向，然后开始行动。

“但你怎么知道这是正确的呢？”

我完全不知道。你怎么能知道未来的事？如果你想改变你的生活并取得进步，你必须拥抱不确定性。你不可能知道明天的一切。但这让很多人感到不舒服。

但问题是。你必须适应不舒服的感觉。

你是在找借口吗？

你能为自己做的最好的一件事，就是意识到自己什么时候在找借口。今年的早些时候，我精力不足，工作效率低下。我开始有点抱怨。

“今天天气很冷。我不能旅行。每天过的都是一样的。这篇稿子很难写。”

我一直这样做了几天，然后我意识到，“老兄，你只是在找借口。闭嘴，去做你平时该做的事。”

拥有美好生活的唯一方法是保持积极的态度。努力工作了。享受你的工作。从小事中找到乐趣。让自己有用。这就是我们作为人类的生活方式，这就是给我们带来快乐的东西。

为了让事情变得更简单，当你陷入困境时，你需要一个可以依靠的系统。这就是为什么我如此喜欢有一个提高生产力系统。当一切顺利时，我不需要它，当一切很糟糕时，我需要它。

你在困难时期的决定和行为，才决定了你是谁。你会找借口说，你太忙而没有时间锻炼，没有时间和你爱的人在一起，没有时间照顾自己的精神和健康，没有时间去工作吗？

还是你会通过确定生活的方向来激励自己？如果你对后者的回答是肯定的，那就没事了。

译者：TeresaChen